小產調理

小產後調養很重要!小產術後調理最常被問的6個問題

2019-05-31
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嗨大家好!我是亭瑋營養師!上一篇小產術前常見的9個問題看完後,接下來還要注意的就是:做完流產手術後的調養。醫院應該會給妳一張衛教單,請確實遵守上方的注意事項!另外針對術後調養的部分,以下6大重點請大家務必謹記在心唷!

1. 流產藥吃完之後,還有需要回診嗎?

要!藥物流產失敗率大約是百分之五,如果吃完藥物沒有出血或是胚胎組織沒有完全排乾淨,就需要再動手術,所以吃完藥後記得一定要回診請醫生檢查。此外,自然流產跟手術流產也都要記得按時回診。

2. 流產後需要休養多久?

原則上依據流產當時的周數而定:(1)週數小於12週休養7~14天 (2)週數介於12~20週之間休養20天 (3)週數大於20週者建議比照足月生產,休養30~40天以上

3. 流產後需要喝生化湯嗎?

生化湯(當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草)有活血化瘀、幫助子宮收縮的作用,用於增強血液循環而促進體內血塊的吸收和排除,不過提醒大家,生化湯是藥不是補品,並非適合每個人!食用不當有可能會讓出血量變多,臨床上也見過因為私自亂服生化湯而導致血流不止的案例,不僅影響醫生的診斷術後恢復狀況,還可能增加大量出血的風險。

因此不建議大家自行買藥來喝,而是先請醫生評估。現在婦產科醫生都會開立子宮收縮劑,所以大多數西醫也都不會主動提要喝生化湯這件事了。

惜妳飲

4. 流產後可以喝滴雞精嗎?

滴雞精是雞肉經由高溫蒸煮,溶出其中少部分的營養,經健康食品認證可以消除疲勞,講得再更精準一點,其實是幫助消除運動後的疲勞,一般來說手術後或大病初癒的病人,體力欠佳,這個時候補充滴雞精這類含有小分子胺基酸好吸收的飲品,確實有助於恢復體力。

但其實術後最重要的應該是補充足夠的蛋白質幫助組織修復,正常來說均衡飲食就能攝取足夠的蛋白質,只靠滴雞精補充營養是不夠的,再加上滴雞精價格偏高,因此除非有體力上的需求,不然不一定需要喝到滴雞精!而且滴雞精也並非每一個人都適合,特殊體質像是尿酸過高、痛風、楓糖尿症等患者,就要避免飲用

5. 流產後飲食上需要注意哪些事情呢?

術後請避開部分中藥,例如:生化湯以及含有生化湯的活血藥材(當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草)、四物、人蔘、十全大補等,在沒有醫囑情況下請避免食用,以免影響出血量。同時也要避開含酒精的料理,傳統進補料理麻油雞也不建議吃,因為酒精、油膩(麻油)、偏鹹、辛辣食物都容易促進傷口發炎,不利身體恢復,想吃也至少等一個月後,傷口狀況恢復良好再吃比較適合。

那流產後到底該怎麼吃呢?流產後一個月內的飲食其實很簡單,以清淡少油少鹽、均衡為主,咖啡、冰飲也先暫停,適時補充維生素C、B群、鐵、鋅跟蛋白質,比起吃傳統進補更能有效幫助身體恢復歐!

6. 如何知道身體恢復正常?

手術後6~8週月經會恢復正常,也就代表身體的荷爾蒙已經大致上回到穩定的狀態。通常月經恢復的第一次,流量會比較多或者是有較大的血塊排出,如果月經超過兩個月以上沒有來或是流量太少、有腹痛等狀況發生,建議回診給醫生檢查歐。

 

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  1. 營養師您好, 請問我似乎是自然流產了,請問怎麼調養比較好?

    1. 張小姐您好,
      我會建議您先去看婦產科,由醫生確定自然流產完全,沒有剩餘組織殘留之後再開始調養。
      如果剩餘組織沒有排乾淨的話,除了影響調養效果外,發炎跟陰道持續出血造成比較嚴重的問題。

    1. 藥物使用過後, 務必要回診由醫生確定組織都排出後, 再開始飲食調理.

  2. 我三天前做了藥流,組織已排出體外。西醫話要等HCG hormone 跌到零才能斷定所有惡疾已清除。中醫開了三劑生化湯,當中有活血藥材(當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草、益母草等),能服用嗎?

    1. 活血藥材是中醫師針對您個人體質開立處方,按照醫囑可以服用,但若服用期間如有不適也需立即回診中醫喔

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