身邊的人跟我們說，做女性保健當然鼓勵大家備孕，生越多越好吧？
看到大家調理後，生下健康寶寶，身體比以往健康，真的很有成就感♡
近一年諮詢中，卻收到更多人的備孕恐懼(之前還能用疫情跟家裡擋一下…)
我們來聊聊夫妻「是否要生小孩」，不想生怎麼辦？ *請記得擁抱身體自主權喔！
「結婚不馬上生出小孩是一種錯？」
籌備婚禮到成為夫妻，親朋好友蓄勢待發，不約而同越來越關心！
朋友溫和路線：「你們今年有計畫生小孩嗎」
雙方家人壓力關切：「有年紀要趁早生，過幾年更難生」
甚至阿公阿嬤情勒：「趁我還在趕快讓我當阿祖抱小孩」
好像已婚身分確認後，我們夫妻就被冠上「早生貴子」使命，婚後一年完全沒報喜，親友也開始失去耐心……本來沒那麼排斥計畫生寶寶，但兩人生活多了別人的期望，壓力好大！沒有早點達成長輩訂定綿延子嗣進度，好像我們就是「感情或身體狀況有問題」，對於備孕失去最純粹的動力了
拜託不要催，見面就狂問，真的很可怕！
這是你們的內心獨白嗎？看起來像PTT/Dcard常見文，卻是諮詢顧客常遇到的困擾，沒有在誇張，催孕魔人確實在你我生活中，甚至比想像多啊~
「婚姻美滿，不等同於傳宗接代」
婚後財務配置、日常家事分配、個人職涯規劃、滿足情緒價值，建立兩人家庭歸屬感。不管有沒有小孩，這些都是婚姻中，需要時間和心力慢慢共築的幸福元素。
關於備孕，在所有準備開始之前，最重要的是共識：我們都想要有小孩嗎？婚後3年內，我們可以先享受兩人世界再說嗎？我們今年準備好生育小孩了嗎？只要是彼此都想要的，也互相尊重理解，不需要跟任何人報告想法(包括鄰居、家族聚會才見面的叔公嬸婆，還有公婆爸媽和朋友們)。
「接受他人祝福，同時表明立場」
下次被關切備孕進度，如果對方口氣緩和，就簡短回覆謝謝關心，我們有自己的規劃喔！要是對方語氣不耐煩，讓你們感覺不舒服，適度捍衛立場也是保護自己和另一半~例如：請你像關心我們一樣，多專注自己的生活就好。或是：我們很好沒什麼問題阿，那你怎麼那麼多問題？
家人朋友找到摯愛共度一生，不代表他們立刻想要著手下一步，祝福的話有很多種，不要再說趕快生個小寶寶給我玩~(不是吧，講這話的人只有玩一下，我們要顧一輩子欸)
是否生育、哪時生育，請尊重當事夫妻(?)
「身為保健專門戶，想對你們說…」
如果正在準備懷孕，或試過一陣子但不如預期順利，請停止任何自責或焦慮，好好照顧自己的身體和心情，這對於備孕也是重要環節。那要是還沒討論好備孕計畫？不急，隨時都是好時機，例如今天！看完文章就可以準備和另一半聊聊囉！
要是討論後，你們不打算多一個爸爸/媽媽的稱謂，這也是很棒的決定喔，不想生育小孩，不需對誰感到抱歉，調理身體不一定是為了準備成為父母，而是成為更理想的自己。無論任何身分，自我照顧才是最重要的終生目標。
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