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保健食品 | 日常保健

乳酸菌、益生菌、酵素,到底有什麼不同?

市面上關於消化道機能的保健食品是不是常常讓你感到很混亂呢,像是益生菌、酵素還有乳酸菌,益生菌應該是大家最熟悉的,能平衡腸道菌叢、幫助排便順暢,那酵素呢,常常聽人家說喝酵素也可以順暢排便?那乳酸菌和益生菌又有什麼分別?現在就帶你們了解一下這3種消化道保健食品的不同之處。

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保健食品 | 日常保健 | 生活

購買和食用益生菌前,一定要了解的3件事!

排便不順暢、過敏鼻塞打噴嚏、私密處感染時,除了看醫生之外,現代人最常聯想到的就是益生菌啦!那益生菌到底是什麼?為什麼這麼神奇?市面上益生菌那~~麼多,該怎麼選擇呢?讓優德莎莉營養師團隊帶妳好好了解一下購買和食用益生菌前,一定要了解的3件事!此外,也告訴妳有關使用益生菌最常見的6大疑問喔!

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保健食品 | 日常保健 | 月月美麗的秘密

想要維持年輕,只吃膠原蛋白還不夠!這11種抗老營養素適時補充更重要

女人隨著年紀增長想維持住青春的外表,就不能忽略臉部的保養,在臉上真正顯老的並不單單只是皺紋而已,而是膠原蛋白流失、暗沉的膚色、色素沉澱的黃斑以及肌膚乾燥缺水的綜合原因所導致。除了補充膠原蛋白之外,更要補充關鍵的抗氧化營養素,讓保養效果更顯著!

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