了解自己的排卵期是備孕中的重要課題之一，而排卵試紙是許多女生們常用的排卵檢測工具。但有了工具也要懂得如何正確的使用，使用之後也要知道如何判讀結果，因此這篇文章會完整帶妳了解排卵試紙的使用方法、結果判讀以及一些注意事項。
分類: 懷孕知識
在辛苦懷胎十個月並生產後，媽咪的身體需要時間好好的復原，在這期間飲食是一大重點，正確的飲食能有效的幫助身體的修復，對於有哺乳計畫的媽咪，良好的飲食能確保足夠的母乳量及營養供應給寶寶喔。一起來看看產後及坐月子可以怎麼吃吧。
除了葉酸、Q10、肌醇之外，還有哪個營養素對於備孕是有幫助的呢？有的，這次要介紹的是對於男生女生求好孕都有幫助的精胺酸。
夏天到來，炎熱的天氣常使人食慾下降、沒什麼胃口，正常人都這樣了，更何況是懷孕的孕媽咪，燥熱的身體及孕吐的不適更令人食不下嚥，又擔心吃的不夠無法給予寶寶營養，在這邊對所有孕媽咪們說聲辛苦了，本篇文章會告訴妳們孕吐的原因、何時開始何時結束、會不會影響寶寶、以及最重要的緩解辦法！
相信許多孕媽咪在懷孕初期總是小心翼翼，身體出了任何狀況都會很緊張，更不用說出現陰道出血的情形，肯定會嚇得花容失色，但是，驚嚇後還是要趕快冷靜下來，判斷造成出血的可能原因，以及是否有立即就醫的必要喔。
懷孕初期，在飲食方面大家不得不小心翼翼，深怕自己吃的不健康影響寶寶的發育，那孕期0-3個月該吃什麼呢？這篇文章帶妳了解懷孕初期的飲食原則！
懷孕初期會出現一些不適症狀，生活習慣也須因應身體的變化而改變，那麼會出現哪些症狀、該如何緩解呢？本篇將有懷孕初期的8種症狀及6個注意事項，讓新手媽咪不再煩惱。
長輩常常告誡計畫懷孕的女性，若是懷孕了前三個月不能跟別人講，其實這是有原因的，但不是因為講了就一定會流產，而是 […]
許多懷孕的媽咪或是計畫懷孕的女性很常會有一個疑問，那就是懷孕時可以喝咖啡嗎？孕前平常有喝咖啡的習慣，結果被身邊的人告誡說懷孕時不能喝咖啡，只好開始戒咖啡卻又覺得不喝咖啡很難受，忍得很辛苦。其實呢，懷孕是可以喝咖啡的喔！讓營養師告訴妳懷孕時該怎麼喝咖啡。
這是今天早上會議的時候，營養師跟我們分享她剛剛收到的信件，一位尚未成年的小妹妹透過email問她「怎麼辦?」我知道妳/你現在一定很慌張、不知所措，所以就讓我們帶著你們一步步一起面對。
