女生在成長過程中，或許都有類似經驗：月經來臨時，父母準備了四物湯幫自己補血、緩解經痛；準備考試熬夜時，十全大補湯隨伺在候；生產或小產後，市面上琳瑯滿目的藥膳湯包任君選擇。不知道怎麼調理的話，就讓李琪中醫師教妳日常養生秘技吧！
分類: 小產調理
流產/小產的妳更要懂得如何愛自己，完整小產術前術後衛教資訊、小產後調理方法與飲食重點，優德莎莉團隊打造全球最完整的流產/小產後調理衛教生態，讓妳能以最快的速度回到最佳的狀態。
剛進行完手術流產的妳，對於手術流產後續惡露排出的量及天數，或是第一次月經恢復的情況可能有很多的疑問，本篇文章特別邀請光田綜合醫院婦產部主治醫師 蘇琪楓醫師，親自為大家說明手術流產過程、術後身體狀況以及注意事項。
根據不同的醫學文獻報導，子宮肌瘤在50歲前的婦女，有高達80%的發生率，大約30%子宮肌瘤的婦女臨床上被診斷出來，當中約有一半的婦女伴隨相關症狀而求醫接受治療。我們直接進入主題，來說明一下子宮肌瘤是什麼、及子宮肌瘤婦女於小產後要如何調養。
上次收到一位莎莉姊妹的來信，問我們有沒有小產調理總攻略可以給她參考。之前我們針對小產會遇到的問題都分別寫過文章了，今天我就統整之前的文章寫成這一篇小產調理總攻略，而且會持續的依照醫學、營養學變革來更新這一篇，可以讓妳的小月子做得更完整與全面。
長輩常常告誡計畫懷孕的女性，若是懷孕了前三個月不能跟別人講，其實這是有原因的，但不是因為講了就一定會流產，而是 […]
這是今天早上會議的時候，營養師跟我們分享她剛剛收到的信件，一位尚未成年的小妹妹透過email問她「怎麼辦?」我知道妳/你現在一定很慌張、不知所措，所以就讓我們帶著你們一步步一起面對。
流/小產後排惡露的期間，因為多數人是第一次遇到，都會非常緊張，諮詢時常常會有人擔心的問我惡露會排到甚麼時候？有甚麼注意事項？接下來我會從流血(惡露)的原因、大致排完的時間及這期間的注意事項慢慢說明。
流/小產手術做完就要開始調身體、吃補品了？還在排惡露，可以吃小產餐了嗎？自然流/小產，什麼時候可以調身體？讓營養師來幫大家釐清小產的問題吧！
”請問營養師，我剛做完小產手術，醫生告訴我正常吃就好，如果自己想補一下可以嗎？有需要吃到月子餐嗎？”這一年多來收到非常多剛小產的客人傳訊息來詢問關於小產後調養的疑問。其實在西醫的理論中，流產後調養並沒有特別多的著墨，所以可以理解從婦產科醫生的角度出發，流產手術等同於一般小手術，飲食上並無特別差異，甚至絕大多數醫生還會嚴格禁止傳統進補，以免影響術後恢復。
自從我們開通LINE@的線上諮詢服務後，很多姊妹們除了問小產後的調理外，也有部分姊妹跟我詢問流產/小產方式的差別及影響，所以我整理了這一份資料給有需要的姊妹們參考。
