小產調理

我吃素,小產後要怎麼補身體?讓營養師教妳素食的小產調理秘訣(附食譜)

小產後身體對於各類營養素的需求提高,女孩們在飲食上需注意攝取幫助子宮及身體修復的關鍵營養,大家可以看到其他文章都會推薦雞湯、魚湯、適量食用紅肉等建議,相信這讓吃素的女孩們傷透了腦筋。因此這篇文章要來告訴吃素的小產女孩們飲食調養秘訣,讓妳安心吃素也能補充到需要的營養。

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