婦科保健 | 月月美麗的秘密 | 生活

夏天來臨!遠離私密處感染的10個秘訣

潮濕悶熱的夏天要來了,時常熬夜、壓力大、生活忙碌的妳是不是很常忽略私密處的照護,導致陰道分泌物變多,時常濕濕黏黏的甚至是飄出異味,且反覆感染呢?先別灰心,除了改善生活習慣之外,你知道益生菌也可以給你一些協助嗎?這篇文章我會介紹正常的陰道分泌物型態、常見的陰道感染、10個預防的小秘訣以及益生菌的幫助,教妳們怎麼擺脫感染!

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備孕調理 | 婦科保健

女性備孕最重要的8種營養素,幫助維持生理機能及卵子品質

先前的文章有說到,備孕期間養成良好的生活與飲食習慣可以維持卵子與精子的品質,增加懷孕的機率,除此之外,營養素也是備孕的關鍵之一喔!我相信備孕的你們一定都知道適當補充營養素對於備孕有幫助,但是要吃哪些維生素或礦物質呢?聽說要吃葉酸、肌醇是真的嗎?為什麼?如果說正在備孕的妳,還在苦惱備孕期間應該補充哪些營養素、想知道哪些營養素可以幫助女性提升懷孕機率以及如何從飲食食物中攝取到這些備孕營養素,都可以在本篇文章中找到答案喔!

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婦科保健 | 月月美麗的秘密 | 經期保健

不是經期卻出血?非經期出血怎麼辦?認識8種造成非經期出血的原因與注意事項

最近很常有女性很擔心的問我說:「月經結束後過一個多禮拜、兩個禮拜都會有一點點紅紅的血或是咖啡色分泌物,是因為子宮有受傷的關係嗎?」若是咖啡色或血性分泌物的量沒有很大、持續大約2-3天而已且沒有異常腹痛的話,很有可能是排卵性出血喔,不要擔心,這篇文章帶你們了解排卵期出血以及其他非經期出血。

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