本篇也一樣幫大家整理幾個常見可以舒緩經痛的方法，基本上這些方法都有一定程度的效果，但對於某部分的人來說可能效果不明顯或是執行起來困難度高，所以如果說妳是喜愛嘗試新方法的的朋友，建議可以直接拉到文章最下面看方法5喔！
前一篇流產後備孕怎麼做第01集：小月子用心調理拒絕留下後遺症跟妳說明了小產調養的重要性後，接著就是坐完小月子的備孕計畫。流產後備孕是很多姊妹會透過諮詢管道向我們詢問的問題，坦白說備孕調理是需要好好長期堅持的功課，這一篇就來分享流產後備孕期間的飲食調養。
剛經歷小產/流產低潮、遲遲無法受孕成功的妳，我們都相信透過精心調養都是可以像Ann一樣迎來喜訊！其實小產後最怕留下後遺症，包括子宮內膜厚度變薄、子宮沾黏、慣性流產等等，進而影響到日後懷孕。
營養師今天就要把之前給Ann的建議，包括小產後小月子的飲食，以及高齡備孕的調養方法，公開給所有正在努力的大家，希望大家都可以順利恢復，寶寶也就能夠盡快回到妳身邊喔！
月經來肚子悶痛好不舒服，坐也不是躺也不是，有時候甚至會痛到無法下床、全身冒冷汗，究竟是甚麼原因造成的？又該怎麼做才能緩解經痛呢？這一篇由營養師來教妳吃對食物擺脫經痛困擾！
子宮外孕是每位育齡的媽咪最不想遇到的事情，但依據統計仍有近1%的機率會發生，今天就來聊聊＂子宮外孕＂的原因、處理方式及後續調理，讓妳們更了解孕期間大小事別輕忽身體的小狀況。
在懷孕期間有些狀況可能會讓醫生判定需要進行引產，孕媽咪除了有很大的心理壓力外，對於”引產”的各種事也不甚了解而感到非常擔心。我寫這篇深度衛教給需要了解姊妹們，包含時間、過程、風險、生育給付等相關的內容，希望可以幫助到你們。
胚胎萎縮在懷孕早期(12週以內)會發生的機率約15%。當精子卵子受精成功後，受精卵便會開始不斷地進行有絲分裂形成胚囊、胎盤、胚胎，之後便不斷分化並發育成各個不同的身體部位。當這一連串細胞分裂失敗或染色體出現分裂異常時，就會導致胚胎發育遲緩或甚至是停止發育。
經血顏色反應妳的身體狀況？這一期的優德莎莉女生小教室：「好朋友」有卦快說！帶來各位姊妹都想知道的如何從經血情況簡介，一日特派員月美姐搜查坊間常提到的顏色，帶妳窺探神秘的經血色彩傳說。
近90％的女性都曾有經痛的經驗，其中15～20％的人表示疼痛嚴重到會影響工作與生活品質。但生理期正常是不應該感到疼痛的，會痛就代表身體已經發炎了！
你知道流產後也要坐月子嗎？為了讓身體恢復回正常以再次備孕，流產後一定要坐月子。優德莎莉告訴妳流產後坐小月子的6個重點，讓妳小月子調養更輕鬆。
