過去真的很少有小產的姊妹們真的去請產假,大部分都是用其他理由,再用事假、補休等其他的假別來請假休養。但隨著時代的演進、政府對小產人口的掌握等原因,政府特別在性別工作平等法中也訂定也有非常詳細的規定,讓小產婦也有合法的休養規定!
小產是許多女孩們不願發生或是迫於無奈發生的事情,就讓優德莎莉幫女孩們整理出小產後常見的疑惑並附上專業解答,幫助妳度過身體與心靈的修復期。
近期在回覆備孕諮詢時,被人詢問到如果要生雙子座的話,大概要甚麼時候受孕比較好?我直接整理了這一份的2024龍寶寶12星座受孕時機懶人包,在這邊我只會提供簡易版的圖文內容。
你是否有經常不想吃東西、沒胃口,甚至是平常自己喜愛吃的食物也不想吃了的情形呢?這時候絕對不可以有可以順便減重的想法!長時間吃很少、不吃東西很容易缺乏營養,導致營養不良而危害健康!我們這篇文章會帶大家了解造成食欲不佳的原因,及教你怎麼做可以幫助增加胃口、改善食欲不振的情形。
我剛做完小產手術,醫生告訴我正常吃就好,如果自己想補一下可以嗎?有需要吃到月子餐嗎?有關小產後調養不用怕,今天就來跟大家分享需不需要吃小產餐或月子餐的難題。
腸胃功能的好壞,影響的不僅僅是消化及排便,皮膚、免疫系統、情緒及睡眠都有可能會受到腸胃的影響。那腸胃不好該怎麼辦?可以吃什麼改善?吃益生菌有用嗎?讓營養師分享給你改善腸胃的方法吧。
無論是維持健康或正在減重,了解自己一天可以攝取多少熱量是很重要的,除了滿足身體的能量需求,也能更好的控制飲食熱量攝取。在計算每天的熱量需求前,我們要先對基礎代謝率以及總熱量消耗有足夠的認識,那麼營養師開課啦!
女性B群在各個成長階段都非常的重要,不同階段都發揮不同的作用,讓我們可以活得更加亮麗自信!這一篇就來告訴大家在各個不同階段中B群帶給我們的作用及適合女性的B群選擇法。
B群是大家最早也最常接觸的維生素,從學生時期開始,長輩會為了讓孩子們有好精神來應付課業,通常都會買B群給孩子吃;上班族也會補充B群來提振精神,那麼B群到底是什麼呢?除了提神還有其他作用嗎?2022年最新的B群選擇方式也讓你一起來了解。
間歇性斷食對想減重的人來說一定不陌生,執行起來簡單容易,近年來幾乎成為了減肥的入門飲食調整方式。間歇性斷食有分好幾種,有168、186、204、52等斷食方式,這些斷食有什麼差別?該怎麼執行?執行期間又該注意什麼呢?讓營養師來為你們解答吧!