備孕調理 | 懷孕知識

懷孕中後期體重、胎兒過重?營養師教孕媽聰明食用澱粉,保護自己與胎兒健康(上)

孕期間體重增加太多、寶寶過重怎麼辦?醫生說我血糖高、有妊娠糖尿,要戒澱粉嗎?戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎?孕媽咪們先別著急,澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖,但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔!妳需要做的不是戒澱粉,而是選擇對的澱粉。

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備孕調理 | 懷孕知識

最好的驗孕時間是?多久驗的出來?第2條線很淺有懷孕嗎?告訴妳答案

無論是有生育計劃、性行為不小心沒有做好保護措施的女孩都會想知道自己是否懷孕了,但太早驗孕會驗不到或是第二條線很淺,造成女孩們更加的慌張,不知道到底有沒有懷孕。這一篇文章就來告訴妳們:什麼時候驗孕較準確、正確的驗孕棒使用方法以及驗孕結果的判讀。

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備孕調理

我吃素,備孕該怎麼吃?素食者備孕調理指南

「很多人說吃素會比較難受孕,這是真的嗎?」「好多好孕食物都是動物來源,我吃素,到底該如何備孕?」素食女孩們的心聲我們聽到了!別擔心,雖然有些營養素的食物來源主要為動物性,但其實也有其他類食物也含有這些營養素喔,讓優德莎莉營養師來教你如何攝取到好孕營養素吧。

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備孕調理 | 懷孕知識

【產檢懶人包】懷孕什麼時候開始產檢?多久產檢一次?有哪些補助?帶妳一次了解產檢二三事

產檢對於孕媽咪來說和肚子裡的寶寶來說是很重要的,也是所有孕媽咪最關心最用心的事,不僅可以追蹤寶寶發育的情形,還能時時檢查孕媽咪的健康狀態,預防或及時發現異常並及早處置,增進母嬰健康。而衛生福利部於今年6月底發布好消息:從110年7月1日起,產檢的補助擴大了!因此這篇文章要來與各位孕媽咪說明孕期間的產檢流程與新的補助項目,讓妳們能更了解產檢。

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小產調理

小產/流產了怎麼辦?小產常見Q&A幫妳解開各類流產的疑惑

小產/流產是許多女孩們不願發生或是迫於無奈發生的事情,第一次遇到小產/流產時心情應該就像初經來潮時慌張、不知所措,心裡會有很多很多疑問,不知道該怎麼辦。沒關係,這篇文章整理出小產後許多女孩們會有的疑惑並附上專業解答,讓優德莎莉陪伴並幫助妳度過身體與心靈的修復期吧。

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