醫生說我血糖高、有妊娠糖尿，要戒澱粉嗎？戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎？孕媽咪們先別著急，澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖，但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔！妳需要做的不是戒澱粉，而是選擇對的澱粉。
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孕期間體重增加太多、寶寶過重怎麼辦？醫生說我血糖高、有妊娠糖尿，要戒澱粉嗎？戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎？孕媽咪們先別著急，澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖，但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔！妳需要做的不是戒澱粉，而是選擇對的澱粉。
無論是有生育計劃、性行為不小心沒有做好保護措施的女孩都會想知道自己是否懷孕了，但太早驗孕會驗不到或是第二條線很淺，造成女孩們更加的慌張，不知道到底有沒有懷孕。這一篇文章就來告訴妳們：什麼時候驗孕較準確、正確的驗孕棒使用方法以及驗孕結果的判讀。
進入第二孕期後，第一孕期的不適症狀會慢慢緩解，恭喜孕媽咪熬過了難受且小心翼翼的第一孕期，第二孕期後須開始增加熱量的攝取，同時也要注意營養素的補充喔，那麼第二孕期該怎麼吃呢？
空服員很忙碌，身體健康方面較一般人較難以維持，尤其是空服女孩們，婦科保養與一般人相比較不易，甚至有不少人會說空姐比較不容易懷孕。所以這次要來分享，空服女孩們常見的婦科困擾、影響原因以及保養原則。
隨著疫苗的施打，許多女孩們會有這樣子的擔憂：備孕的時候可以打疫苗嗎？接種完疫苗需要避孕嗎？孕期間可以打疫苗嗎？會不會有什麼副作用？一起來了解一下吧
「很多人說吃素會比較難受孕，這是真的嗎？」「好多好孕食物都是動物來源，我吃素，到底該如何備孕？」素食女孩們的心聲我們聽到了！別擔心，雖然有些營養素的食物來源主要為動物性，但其實也有其他類食物也含有這些營養素喔，讓優德莎莉營養師來教你如何攝取到好孕營養素吧。
產檢對於孕媽咪來說和肚子裡的寶寶來說是很重要的，也是所有孕媽咪最關心最用心的事，不僅可以追蹤寶寶發育的情形，還能時時檢查孕媽咪的健康狀態，預防或及時發現異常並及早處置，增進母嬰健康。而衛生福利部於今年6月底發布好消息：從110年7月1日起，產檢的補助擴大了！因此這篇文章要來與各位孕媽咪說明孕期間的產檢流程與新的補助項目，讓妳們能更了解產檢。
小產/流產是許多女孩們不願發生或是迫於無奈發生的事情，第一次遇到小產/流產時心情應該就像初經來潮時慌張、不知所措，心裡會有很多很多疑問，不知道該怎麼辦。沒關係，這篇文章整理出小產後許多女孩們會有的疑惑並附上專業解答，讓優德莎莉陪伴並幫助妳度過身體與心靈的修復期吧。
這次要跟姊妹們介紹的是AMH數值，無論是有備孕計畫、難以受孕、有做人工生殖或凍卵需求者，都可以去檢測AMH數值，以評估卵巢功能並正確規劃備孕。
