炎炎夏日來碗冰消消暑是很幸福的事,但女生們在食用冰品時總是有許多顧忌,像是要擔心會引起經痛、害怕體重上升等,無法好好享受冰品。沒關係!讓我來教妳們如何正確吃冰以及該如何挑選冰品的種類,吃進較少的熱量並降低身體的負擔。
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