B群是大家最早也最常接觸的維生素,從學生時期開始,長輩會為了讓孩子們有好精神來應付課業,通常都會買B群給孩子吃;上班族也會補充B群來提振精神,那麼B群到底是什麼呢?除了提神還有其他作用嗎?2022年最新的B群選擇方式也讓你一起來了解。
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