間歇性斷食對想減重的人來說一定不陌生,執行起來簡單容易,近年來幾乎成為了減肥的入門飲食調整方式。間歇性斷食有分好幾種,有168、186、204、52等斷食方式,這些斷食有什麼差別?該怎麼執行?執行期間又該注意什麼呢?讓營養師來為你們解答吧!
搜尋文章
精選文章
熱門文章
- 不是經期卻出血?非經期出血怎麼辦?認識8種造成非經期出血的原因與注意事項
- 小產後惡露排幾天會停? 3種排乾淨的方法、1大禁忌和5件注意事項
- 小產/流產後可以馬上吃補品?營養師:補錯時機,效果打折
- 最好的驗孕時間是?多久驗的出來?第2條線很淺有懷孕嗎?告訴妳答案
- 胎停是什麼?發生胎停的5大徵兆、7個常見原因與降低風險的方法
- 哪些食物含有植物性雌激素?吃了會加重婦科疾病嗎?
- 2024小產後調理懶人包-流產後調理時機、小產吃什麼、常見問題
- 月經來/經痛喝什麼?這幾種飲品比黑糖水還要好
- 容易沒胃口是生病了嗎?食慾不振怎麼辦?教你7招這樣做找回好胃口!
- 懷孕超過幾個月就不能墮胎?人工流產有週數限制妳不能不知!
最新文章
近期留言
- 「優德莎莉編輯團隊」於〈最好的驗孕時間是?多久驗的出來?第2條線很淺有懷孕嗎?告訴妳答案〉發佈留言
- 「18」於〈最好的驗孕時間是?多久驗的出來?第2條線很淺有懷孕嗎?告訴妳答案〉發佈留言
- 「優德莎莉編輯團隊」於〈婦產科醫師告訴妳-手術流產必須知道的事!關於惡露出血、小產後月經的恢復和注意事項〉發佈留言
- 「劉小姐」於〈婦產科醫師告訴妳-手術流產必須知道的事!關於惡露出血、小產後月經的恢復和注意事項〉發佈留言
- 「優德莎莉編輯團隊」於〈婦產科醫師告訴妳-手術流產必須知道的事!關於惡露出血、小產後月經的恢復和注意事項〉發佈留言
標籤