別以為只有女性要備孕，想要成功懷孕，男性也有一半的責任呢！那麼男性備孕期間可補充什麼樣的營養素呢？本篇會一一介紹哪些營養素可幫助提升精子的質量、活動力和穿透力進而增加受孕的機率，記得把這一篇傳給你的另一半喔！
標籤: 精子
還在苦惱備孕期間應該補充哪些營養素，哪些營養素可以幫助女性提升懷孕機率以及如何從食物中攝取到這些備孕營養素嗎？以上問題都可以在本篇文章中找到答案喔！
求子之路不容易，很多為此努力的夫妻為了成功懷孕，再麻煩再辛苦的方法只要有一絲增加受孕機率的希望，都願意去嘗試，但最基本的身體保養要先做好，這篇文章會告訴你備孕期間應該注意哪些生活及飲食的習慣以免造成卵子與精子的品質下降。
