開始備孕,妳不只需要備孕飲食注意事項,還可以善用一些備孕檢測工具,能幫助妳了解關於自己更準確的備孕條件、以及當 […]
「營養師您好,想備孕可以怎麼調理呢」 通常收到這樣的諮詢訊息,我們都會做詳細詢問。例如工作型態、飲食型態(葷食 […]
很多讀者打算準備懷孕計畫的時候,就會諮詢我們營養師「該怎麼開始調理?」備孕這個步驟,對於日後受孕,以及未來長達 […]
嗨嗨~你是雙薪無子女的頂客,還是正在備孕、有懷孕計畫?坊間報章雜誌和身邊的人們,把頂客族和備孕族劃分成極端的類 […]
身邊的人跟我們說,做女性保健當然鼓勵大家備孕,生越多越好吧?看到大家調理後,生下健康寶寶,身體比以往健康,真的 […]
隨著健康意識抬頭,許多備孕的姊妹們開始會注重營養素的補充,希望能提升卵子品質,增加受孕機率。我相信在網路上一番搜尋後,除了葉酸及Q10之外,一定也會看到不少人推薦可以吃肌醇。所以今天我就來帶你們搞懂什麼是肌醇?對於備孕有什麼幫助?以及從哪裡可以攝取到肌醇。
過去真的很少有小產的姊妹們真的去請產假,大部分都是用其他理由,再用事假、補休等其他的假別來請假休養。但隨著時代的演進、政府對小產人口的掌握等原因,政府特別在性別工作平等法中也訂定也有非常詳細的規定,讓小產婦也有合法的休養規定!
近期在回覆備孕諮詢時,被人詢問到如果要生雙子座的話,大概要甚麼時候受孕比較好?我直接整理了這一份的2024龍寶寶12星座受孕時機懶人包,在這邊我只會提供簡易版的圖文內容。
你是否有經常不想吃東西、沒胃口,甚至是平常自己喜愛吃的食物也不想吃了的情形呢?這時候絕對不可以有可以順便減重的想法!長時間吃很少、不吃東西很容易缺乏營養,導致營養不良而危害健康!我們這篇文章會帶大家了解造成食欲不佳的原因,及教你怎麼做可以幫助增加胃口、改善食欲不振的情形。