我要分享這個好物；是我自己已經喝了三個月，我覺得很有感，而且還拿了幾包給我一個妹妹喝，她也是很誇張每次月事來生不如死的那種，後來她喝了那幾包，有天她跑來跟我講，姐～你可以給我那個網站嗎？我上次月經來喝這個真的有舒服一點耶😃，我聽她跟我分享的時候，她臉上紅潤的好氣色讓我分心了一下，因為我先生也說；我最近這幾個月氣色還蠻好的
但退奶後來經，有一陣子月經週期很不規律⋯直到最近才慢慢穩定下來，終於可以開始好好調養身體了！感謝 UteruSally優德莎莉為我送來「月月美生理飲」。
傳統觀念總是告訴我們女生，為了促進子宮收縮幫助惡露排出，坐月子時就是要喝生化湯。所以就有小產的姊妹問我：「自然流產或是人工流產過後，是否也需要喝到生化湯呢？而且每個人都適合喝嗎？」
在台灣，許多姊妹們在小產後，都會以傳統坐月子的觀念來調養。這時大家就會聽到老一輩或是坐過月子的媽媽講出許多坐月子的迷思，最常聽到的一個就是月子期間不能喝水！
今天營養師就來幫水分子討個公道，破除大家長久以來的迷思！
很多流產過後的姊妹們經常跟我反應覺得腰很痠，是不是月子沒坐好？想知道有什麼方法可以改善腰酸背痛的症頭。其實就連一般足月生產的產婦也會面臨一樣的困擾喔！因為流產和足月生產後的腰酸背痛主要原因和孕期荷爾蒙「鬆弛素（relaxin）」有關。
經歷小產的姊妹們都會擔心有後遺症，進而影響到日後生育的能力，所以都非常注重小產後調養。但是除了一般熟知的小產後坐小月子調養外，其實流產後第一次恢復月經的時候，也是非常重要的調養機會！
流/小產手術做完就要開始調身體、吃補品了？還在排惡露，可以吃小產餐了嗎？自然流/小產，什麼時候可以調身體？讓營養師來幫大家釐清小產的問題吧！
這是今天早上會議的時候，營養師跟我們分享她剛剛收到的信件，一位尚未成年的小妹妹透過email問她「怎麼辦?」我知道妳/你現在一定很慌張、不知所措，所以就讓我們帶著你們一步步一起面對。
若確定為早期流產，有很高的機率是因為懷孕初期胚胎發育不健全而導致的自然淘汰現象，傷心的情緒難免，但一邊整理心情的同時，一邊也記得留意小產後的身體照護唷！
