腸胃功能的好壞，影響的不僅僅是消化及排便，皮膚、免疫系統、情緒及睡眠都有可能會受到腸胃的影響。那腸胃不好該怎麼辦?可以吃什麼改善?吃益生菌有用嗎?讓營養師分享給你改善腸胃的方法吧。
標籤: 胃
經常吃完飯後過了一段時間還覺得胃脹脹、悶悶的呢？你是否想打嗝但又打不太出來呢？你是否甚至不是飯後也容易覺得肚子脹呢？胃脹氣時要怎麼辦呢？吃胃藥可以緩解嗎？別再讓胃脹氣困擾你了，一起來了解生活及飲食上要怎麼做可以幫助避免胃脹氣發生吧！
在現代社會中，胃部不適已變成文明病，無論是學生、上班族、年長者等都容易有胃痛的情形發生。大部分的人會有可能是壓力太大、生活太忙三餐不正常、年紀有了消化不好等的想法而不去就醫檢查，自行服用胃藥有緩解就好了。但不是所有的胃部不適都是因為壓力或生活不規律引起的，你有可能在無意間感染了幽門螺旋桿菌，因而造成後續消化道併發症的發生喔。
