月經後幾天經血滴滴答答停不了？這種情況是表示經血出不來嗎？能吃什麼幫助排血嗎？對於異常的經期都會有很多擔憂，其實造成月經滴答不停的原因有6個，此篇就來位女孩們解惑，造成這種經期異常情況的原因以及如何正確改善。
分類: 月經調理
優德莎莉營養師團隊教妳每月重點調理二三事，透過飲食、營養補充改變每月那幾天滴滴答答的不適。
知道月經來喝什麼可以緩解經痛是非常重要！諮詢團隊也常被問到經痛可以喝什麼？經痛可以喝黑糖水嗎？今天要來為大家破解迷思與推薦能喝的生理期飲品。
接了那麼多女孩們的諮詢提問後我們發現，很多女孩對於月經週期和經期調養的觀念不太了解，會以為這個月是幾號來，下個月就會是幾號來，或是發現自己月經亂、失調時，會用錯誤的方式希望能調整、改善月經週期。所以我想要在這篇文章中好好說明關於月經週期的概念、月經失調的原因以及要如何改善，希望女孩們能對經期更加了解，在備孕路上也會比較順利喔！
應該有不少女孩們發現，生理期前很容易上廁所上不出來、好幾天都沒有便意，而月經一來，卻變成時常想跑廁所甚至拉肚子，腸胃狀況變得很奇怪吧。讓女孩們這個尷尬的罪魁禍首就是荷爾蒙的變化。讓我們來看看調皮的荷爾蒙是怎麼影響腸胃道的，可以吃什麼來幫助改善吧！
月經來臨前妳是不是會突然變得易怒、多愁善感、疲倦嗜睡、做什麼都打不起精神來呢？又或是冒出很多青春痘、頭髮變得毛毛躁躁，整個人狀態看起來很糟？那妳可能是經前症候群的患者喔！一起來認識經前症候群的症狀以及如何改善吧。
作為常見的婦科疾病，私密處感染困擾著不少女性。究竟該怎麼辦？本篇教妳10大方法，讓你瞭解感染的原因以及如何預防及改善，幫助妳解決惱人的私密處問題。
最近很常有女性很擔心的問我說：「月經結束後過一個多禮拜、兩個禮拜都會有一點點紅紅的血或是咖啡色分泌物，是因為子宮有受傷的關係嗎？」若是咖啡色或血性分泌物的量沒有很大、持續大約2-3天而已且沒有異常腹痛的話，很有可能是排卵性出血喔，不要擔心，這篇文章帶你們了解排卵期出血以及其他非經期出血。
大多數女生對於月經週期的概念大部分都是有28天然後第14天會排卵，若是有懷孕計畫的妳，只知道這樣是不夠的，現在就帶妳認識月經週期的細節，了解該注意什麼或是怎麼做可以增加受孕機率。
一般來說月經週期依照美人體質不同從21到35天都有可能，平均約在28天左右。而在卵巢的週期中依照時間分成濾泡期、排卵期及黃體期。這一篇我們會為大家解析受到很多重視的排卵期與5個排卵期常見的身體變化喔！
女人隨著年紀增長想維持住青春的外表，就不能忽略臉部的保養，在臉上真正顯老的並不單單只是皺紋而已，而是膠原蛋白流失、暗沉的膚色、色素沉澱的黃斑以及肌膚乾燥缺水的綜合原因所導致。除了補充膠原蛋白之外，更要補充關鍵的抗氧化營養素，讓保養效果更顯著！
