90％的女性都曾有經痛的經驗，經痛時到底該怎麼緩解？現在就讓營養師告訴你經痛的成因、引發誘因與有效的經痛舒緩方式！
分類: 婦科保健
婦科保健專家－優德莎莉團隊定期針對女性想問的婦科難題提出解答，讓女性調理婦科不會茫無頭緒，更了解如何應對婦科狀況。
月經來肚子悶痛好不舒服，坐也不是躺也不是，有時候甚至會痛到無法下床、全身冒冷汗，究竟是甚麼原因造成的？又該怎麼做才能緩解經痛呢？這一篇由營養師來教妳吃對食物擺脫經痛困擾！
一般來說月經週期依照美人體質不同從21到35天都有可能，平均約在28天左右。而在卵巢的週期中依照時間分成濾泡期、排卵期及黃體期。這一篇我們會為大家解析受到很多重視的排卵期與5個排卵期常見的身體變化喔！
每位新手媽咪在坐月子的時候，一定都會遇到有人跑過來說這可以做、這不能做等等各種月子禁忌！一瞬間各種聲音搞得讓人 […]
近幾年的滴雞精熱潮，無論是送禮、自用都非常適合。在網路購物平台、便利商店、藥妝店或是大賣場等處都可以看到滴雞精相關產品，滴雞精的魅力究竟在哪？滴雞精跟傳統雞精差別是什麼？還有最重要的哪些人適合、那些人則不能飲用！
本篇為大家整理4種常見可以舒緩經痛的方法，基本上這些方法都有一定程度的效果，如果說妳是喜愛嘗試新方法的朋友，也可以嘗試我們推薦的生理期調養新選擇喔！
子宮外孕是每位育齡的媽咪最不想遇到的事情，但依據統計仍有近1%的機率會發生，今天就來聊聊＂子宮外孕＂的原因、處理方式及後續調理，讓妳們更了解孕期間大小事別輕忽身體的小狀況。
胚胎萎縮在懷孕早期(12週以內)會發生的機率約15%。當精子卵子受精成功後，受精卵便會開始不斷地進行有絲分裂形成胚囊、胎盤、胚胎，之後便不斷分化並發育成各個不同的身體部位。當這一連串細胞分裂失敗或染色體出現分裂異常時，就會導致胚胎發育遲緩或甚至是停止發育。
經血顏色反應妳的身體狀況？這一期的優德莎莉女生小教室：「好朋友」有卦快說！帶來各位姊妹都想知道的如何從經血情況簡介，一日特派員月美姐搜查坊間常提到的顏色，帶妳窺探神秘的經血色彩傳說。
濕熱的天氣，代表尿道炎又要頻繁出來作亂了這是不是妳常有的小困擾？妳不孤單！每3名成年女性就有1人曾因尿道炎困擾，以下尿道炎介紹跟著唸一遍，這個夏季終結妳的頻尿人生！
