山藥、黃豆製品(豆腐、豆漿)、女性保健食品或是四物、十全大補等中藥等等,只要吃了就會讓子宮肌瘤增大嗎?這些飲食禁忌到底有沒有醫學根據?今天營養師就來幫大家解惑,除此之外也有5個錯誤的飲食習慣是導致子宮肌瘤擴大的原因之一喔,快檢視自己有沒有這些錯誤的飲食習慣吧!
標籤: 子宮
透過飲食調理、調整作息的方式雖然需要更長的時間,但成效會越來越明顯。這就好比減重,初期控制飲食、運動的成果並不明顯,但維持一段時間後就可以看到努力的成果。千萬不要急功近利,一開始沒有成果就斷然放棄,反而讓之前的努力全部付諸流水。要持之以恆、長時間、有耐心地持續調養,才能由內而外,達到最完整的改善效果!