懷孕感冒怎麼辦
懷孕知識

懷孕感冒怎麼辦?能吃藥嗎?營養師帶妳啟動保護力

懷孕期間,孕媽咪因為荷爾蒙的影響,免疫系統、身體狀況比較敏感,可能會較容易有感冒的情形,相信這時候孕媽們一定會很擔心,怕自己感冒會影響寶寶,對於能不能吃藥也會有所顧慮。別緊張,孕期間感冒其實是可以吃藥的,不想吃藥的媽咪也可以藉由一些方式來舒緩症狀、提升免疫力,一起來了解吧。

Continue Reading...

備孕調理 | 懷孕知識

懷孕中後期體重、胎兒過重?營養師教孕媽聰明食用澱粉,保護自己與胎兒健康

孕期間體重增加太多、寶寶過重怎麼辦?醫生說我血糖高、有妊娠糖尿,要戒澱粉嗎?戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎?孕媽咪們先別著急,澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖,但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔!妳需要做的不是戒澱粉,而是選擇對的澱粉。

Continue Reading...