知道月經來喝什麼可以緩解經痛是非常重要！諮詢團隊也常被問到經痛可以喝什麼？經痛可以喝黑糖水嗎？今天要來為大家破解迷思與推薦能喝的生理期飲品。
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經血顏色反應妳的身體狀況？這一期的優德莎莉女生小教室：「好朋友」有卦快說！帶來各位姊妹都想知道的如何從經血情況簡介，一日特派員月美姐搜查坊間常提到的顏色，帶妳窺探神秘的經血色彩傳說。
近90％的女性都曾有經痛的經驗，其中15～20％的人表示疼痛嚴重到會影響工作與生活品質。但生理期正常是不應該感到疼痛的，會痛就代表身體已經發炎了！
前列腺素這個名字讓很多姊妹都誤會是男生攝護腺才會分泌的激素，但其實前列腺素的存在是不分男女的，而且女生會經痛的原因也有很高的比例要歸功於前列腺素喔。今天就來分享這一個不可或缺的人體激素！
我要分享這個好物；是我自己已經喝了三個月，我覺得很有感，而且還拿了幾包給我一個妹妹喝，她也是很誇張每次月事來生不如死的那種，後來她喝了那幾包，有天她跑來跟我講，姐～你可以給我那個網站嗎？我上次月經來喝這個真的有舒服一點耶😃，我聽她跟我分享的時候，她臉上紅潤的好氣色讓我分心了一下，因為我先生也說；我最近這幾個月氣色還蠻好的
但退奶後來經，有一陣子月經週期很不規律⋯直到最近才慢慢穩定下來，終於可以開始好好調養身體了！感謝 UteruSally優德莎莉為我送來「月月美生理飲」。
經歷小產的姊妹們都會擔心有後遺症，進而影響到日後生育的能力，所以都非常注重小產後調養。但是除了一般熟知的小產後坐小月子調養外，其實流產後第一次恢復月經的時候，也是非常重要的調養機會！
每次月經來的時候妳是不是或多或少有：渾身不對進勁、腹部陣痛、心情低落、脾氣暴躁、頭暈、水腫、腰酸背痛、長痘痘等等不同的症狀？我跟妳說你真的不孤單，根據統計有超過90%的女性朋友有過生理痛的經驗。
其實很多透過LINE來諮詢經痛問題的莎莉們最常問到：「經痛可以喝四物嗎？」尤其是家中有正值青春期、每個月生理期來的時候都經痛的女兒的話，媽媽總是會趕快私訊我們尋求即刻救援。但是，首先要做的是確認經痛程度，三個分辨門檻給各位家長、朋友：
