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備孕調理 | 婦科保健

備孕吃什麼好？3大準備要點，正確飲食搭配運動才正確！

備孕顧名思義是為了懷孕做準備，透過了解自身的月經週期，並調整飲食以及生活習慣，提升生殖細胞的健康，不僅可幫助增加受孕機率，也可幫助胚胎發育，讓寶寶更健康。那麼該怎麼備孕呢？備孕的過程要注意什麼？讓我來教你們備孕的秘訣吧！

日常保健

打完新冠疫苗後該怎麼吃？5個飲食重點、5項注意事項

建立民眾對新冠肺炎病毒的群體免疫力，並降低疫情傳播、感染及感染後重症的風險。而施打疫苗後或多或少會有副作用出現，那麼我們可以怎麼吃或怎麼做來緩解副作用的不適呢？這篇文章教你幾個打完新冠疫苗的飲食秘訣以及注意事項。

懷孕知識

孕吐好難受怎麼辦？緩解害喜8點飲食原則，幫助緩解孕吐、增加食慾

夏天到來，炎熱的天氣常使人食慾下降、沒什麼胃口，正常人都這樣了，更何況是懷孕的孕媽咪，燥熱的身體及孕吐的不適更令人食不下嚥，又擔心吃的不夠無法給予寶寶營養，在這邊對所有孕媽咪們說聲辛苦了，本篇文章會告訴妳們孕吐的原因、何時開始何時結束、會不會影響寶寶、以及最重要的緩解辦法！

保健食品 | 備孕調理 | 日常保健 | 生活

滴雞精與雞精差在哪？帶你了解滴雞精的主成分、4大功效、4種不能喝的人！

舉凡逢年過節、探視病人、拜訪長輩，滴雞精都是很好的伴手禮，大家都知道滴雞精對保養很有幫助，但具體是什麼樣的幫助 […]

小產調理 | 懷孕知識

胎停是什麼？發生胎停的5大徵兆、7個常見原因與降低風險的方法

長輩常常告誡計畫懷孕的女性，若是懷孕了前三個月不能跟別人講，其實這是有原因的，但不是因為講了就一定會流產，而是 […]

日常保健

疫情嚴峻！確實遵守新冠肺炎14點防疫措施，守護自己也保護他人

雖然台灣先前的防疫措施都做得很好，但人們一不小心的鬆懈，就容易讓病毒有機可趁，造成現在快速傳播、病例快速增加的情況。但驚慌無濟於事，好好的了解一下新冠肺炎的傳播途徑、潛伏期以及症狀，建立良好防疫觀念並嚴格執行防疫措施。配合防疫政策、做好自己能做的，並適度的提醒旁人一同遵守，除了能保護自己，也能為減緩疫情貢獻一份心力。