傳統觀念總是告訴我們女生,為了促進子宮收縮幫助惡露排出,坐月子時就是要喝生化湯。所以就有小產的姊妹問我:「自然流產或是人工流產過後,是否也需要喝到生化湯呢?而且每個人都適合喝嗎?」
除了小產後的保險請領問題之外,也有不少姊妹會詢問我們小產後生育補助請領的問題。我花了幾天把相關資訊梳理之後,將勞保、農保、國民年金的小產生育補助的請領資訊做成表格。
90%的女性都曾有經痛的經驗,經痛時到底該怎麼緩解?現在就讓營養師告訴你經痛的成因、引發誘因與有效的經痛舒緩方式!
月經來肚子悶痛好不舒服,坐也不是躺也不是,有時候甚至會痛到無法下床、全身冒冷汗,究竟是甚麼原因造成的?又該怎麼做才能緩解經痛呢?這一篇由營養師來教妳吃對食物擺脫經痛困擾!
排便不順暢、過敏鼻塞打噴嚏、私密處感染時,除了看醫生之外,現代人最常聯想到的就是益生菌啦!那益生菌到底是什麼?為什麼這麼神奇?市面上益生菌那~~麼多,該怎麼選擇呢?讓優德莎莉營養師團隊帶妳好好了解一下購買和食用益生菌前,一定要了解的3件事!此外,也告訴妳有關使用益生菌最常見的6大疑問喔!
媽咪們最擔心的就是流產,過度擔心的壓力反而容易提高流產機率!我們找出10個容易自然流產的原因,告訴妳如何降低自然流產機率與流產後的調養與調適。
一般來說月經週期依照美人體質不同從21到35天都有可能,平均約在28天左右。而在卵巢的週期中依照時間分成濾泡期、排卵期及黃體期。這一篇我們會為大家解析受到很多重視的排卵期與5個排卵期常見的身體變化喔!
其實小產後的中醫調養是很細膩、很客製化的,在這篇文章中,我們會告訴你小產造成的體質問題、該不該喝生化湯、以及小產後吃補的正確觀念。
每位新手媽咪在坐月子的時候,一定都會遇到有人跑過來說這可以做、這不能做等等各種月子禁忌!一瞬間各種聲音搞得讓人 […]
近幾年的滴雞精熱潮,無論是送禮、自用都非常適合。在網路購物平台、便利商店、藥妝店或是大賣場等處都可以看到滴雞精相關產品,滴雞精的魅力究竟在哪?滴雞精跟傳統雞精差別是什麼?還有最重要的哪些人適合、那些人則不能飲用!