小產調理

我吃素,小產後要怎麼補身體?讓營養師教妳素食的小產調理秘訣(附食譜)

小產後身體對於各類營養素的需求提高,女孩們在飲食上需注意攝取幫助子宮及身體修復的關鍵營養,大家可以看到其他文章都會推薦雞湯、魚湯、適量食用紅肉等建議,相信這讓吃素的女孩們傷透了腦筋。因此這篇文章要來告訴吃素的小產女孩們飲食調養秘訣,讓妳安心吃素也能補充到需要的營養。

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小產調理

小產/流產了怎麼辦?小產常見Q&A幫妳解開各類流產的疑惑

小產/流產是許多女孩們不願發生或是迫於無奈發生的事情,第一次遇到小產/流產時心情應該就像初經來潮時慌張、不知所措,心裡會有很多很多疑問,不知道該怎麼辦。沒關係,這篇文章整理出小產後許多女孩們會有的疑惑並附上專業解答,讓優德莎莉陪伴並幫助妳度過身體與心靈的修復期吧。

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坐月子禁忌用心調理
備孕調理 | 小產調理

流產後備孕怎麼做第01集:小月子用心調理拒絕留下後遺症

剛經歷小產/流產低潮、遲遲無法受孕成功的妳,我們都相信透過精心調養都是可以像Ann一樣迎來喜訊!其實小產後最怕留下後遺症,包括子宮內膜厚度變薄、子宮沾黏、慣性流產等等,進而影響到日後懷孕。

營養師今天就要把之前給Ann的建議,包括小產後小月子的飲食,以及高齡備孕的調養方法,公開給所有正在努力的大家,希望大家都可以順利恢復,寶寶也就能夠盡快回到妳身邊喔!

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