了解自己的排卵期是備孕中的重要課題之一，而排卵試紙是許多女生們常用的排卵檢測工具。但有了工具也要懂得如何正確的使用，使用之後也要知道如何判讀結果，因此這篇文章會完整帶妳了解排卵試紙的使用方法、結果判讀以及一些注意事項。
分類: 備孕調理
如何做好備孕調理？優德莎莉營養師團隊依據備孕每階段的規畫，教妳做好備孕期間的營養調理、注意事項等，看完後如果有問題，可以直接問我們喔！
備孕飲食該如何準備？若有懷孕打算的男女們，應從3個月前開始改變飲食習慣，好的備孕飲食能維持身健康還能增加受孕機率及提供胚胎良好發育的營養，千萬不能輕忽喔！
除了葉酸、Q10、肌醇之外，還有哪個營養素對於備孕是有幫助的呢？有的，這次要介紹的是對於男生女生求好孕都有幫助的精胺酸。
備孕顧名思義是為了懷孕做準備，透過了解自身的月經週期，並調整飲食以及生活習慣，提升生殖細胞的健康，不僅可幫助增加受孕機率，也可幫助胚胎發育，讓寶寶更健康。那麼該怎麼備孕呢？備孕的過程要注意什麼？讓我來教你們備孕的秘訣吧！
根據不同的醫學文獻報導，子宮肌瘤在50歲前的婦女，有高達80%的發生率，大約30%子宮肌瘤的婦女臨床上被診斷出來，當中約有一半的婦女伴隨相關症狀而求醫接受治療。我們直接進入主題，來說明一下子宮肌瘤是什麼、及子宮肌瘤婦女於小產後要如何調養。
舉凡逢年過節、探視病人、拜訪長輩，滴雞精都是很好的伴手禮，大家都知道滴雞精對保養很有幫助，但具體是什麼樣的幫助 […]
我們在前面的備孕相關文章中有提到只有約12.7%的女性能夠準確計算自己的排卵期，若是月經週期不規律更會造成追蹤排卵期的不便。然而，對於備孕中的妳/你來說，找出排卵期卻是非常重要的事情！
近期一系列的備孕專題中，我們已經談論了許多作息的調整、營養的攝取，而今天我們就要來談另一個備孕必須知道的資訊－黃金受孕期！掌握最容易受孕的時機，可以讓你們在準備懷孕的路上更省心省力。
別以為只有女性要備孕，想要成功懷孕，男性也有一半的責任呢！那麼男性備孕期間可補充什麼樣的營養素呢？本篇會一一介紹哪些營養素可幫助提升精子的質量、活動力和穿透力進而增加受孕的機率，記得把這一篇傳給你的另一半喔！
還在苦惱備孕期間應該補充哪些營養素，哪些營養素可以幫助女性提升懷孕機率以及如何從食物中攝取到這些備孕營養素嗎？以上問題都可以在本篇文章中找到答案喔！
