相信許多孕媽咪在懷孕初期總是小心翼翼，身體出了任何狀況都會很緊張，更不用說出現陰道出血的情形，肯定會嚇得花容失色，但是，驚嚇後還是要趕快冷靜下來，判斷造成出血的可能原因，以及是否有立即就醫的必要喔。
懷孕初期，在飲食方面大家不得不小心翼翼，深怕自己吃的不健康影響寶寶的發育，那孕期0-3個月該吃什麼呢？這篇文章帶妳了解懷孕初期的飲食原則！
舉凡逢年過節、探視病人、拜訪長輩，滴雞精都是很好的伴手禮，大家都知道滴雞精對保養很有幫助，但具體是什麼樣的幫助 […]
長輩常常告誡計畫懷孕的女性，若是懷孕了前三個月不能跟別人講，其實這是有原因的，但不是因為講了就一定會流產，而是 […]
許多懷孕的媽咪或是計畫懷孕的女性很常會有一個疑問，那就是懷孕時可以喝咖啡嗎？孕前平常有喝咖啡的習慣，結果被身邊的人告誡說懷孕時不能喝咖啡，只好開始戒咖啡卻又覺得不喝咖啡很難受，忍得很辛苦。其實呢，懷孕是可以喝咖啡的喔！讓營養師告訴妳懷孕時該怎麼喝咖啡。
嗨大家好，我是亭瑋營養師！做完流產手術後，除了術後調養之外，有哪些是小產照護上應該注意的事情，今天一併告訴妳
作為常見的婦科疾病，私密處感染困擾著不少女性。究竟該怎麼辦？本篇教妳10大方法，讓你瞭解感染的原因以及如何預防及改善，幫助妳解決惱人的私密處問題。
我們在前面的備孕相關文章中有提到只有約12.7%的女性能夠準確計算自己的排卵期，若是月經週期不規律更會造成追蹤排卵期的不便。然而，對於備孕中的妳/你來說，找出排卵期卻是非常重要的事情！
若發現自己不小心與確診者足跡重疊，或是曾與確診者有接觸的可能也不要慌張，立即開始著手進行自我健康監測或是自主健康管理，降低可能傳播的風險。那什麼情況要自我健康監測，什麼情況要自主健康管理呢？這篇文章帶你好好的了解一下。
最近疫情不斷升溫，平常除了外出戴口罩、注意手部衛生清潔、減少出入公共場所、減少在外用餐等等的防疫措施之外，提升身體的保護力也很重要！讓營養師告訴你能幫助提升身體保護力的7個營養素與其食物來源，在家煮飯時，可多食用含這些營養素的食物喔。
