備孕調理

我吃素,備孕該怎麼吃?素食者備孕調理指南

「很多人說吃素會比較難受孕,這是真的嗎?」「好多好孕食物都是動物來源,我吃素,到底該如何備孕?」素食女孩們的心聲我們聽到了!別擔心,雖然有些營養素的食物來源主要為動物性,但其實也有其他類食物也含有這些營養素喔,讓優德莎莉營養師來教你如何攝取到好孕營養素吧。

Continue Reading...

Image by Tumisu from Pixabay
備孕調理 | 婦科保健

子宮內膜太薄怎麼辦?告訴妳影響子宮內膜厚度的原因及改善方法

子宮內膜為受精卵著床、胚胎生長發育的地方,子宮內膜需要有一定的厚度才能讓胚胎安穩的發育。子宮內膜太薄可能影響懷孕,太厚則可能隱藏著疾病,那麼怎麼樣的厚度叫做太薄、太厚呢?子宮內膜太薄該怎麼辦?可以吃什麼幫助恢復子宮內膜正常厚度嗎?一起來了解一下吧。

Continue Reading...

Image by lisa runnels from Pixabay
備孕調理 | 懷孕知識

【產檢懶人包】懷孕什麼時候開始產檢?多久產檢一次?有哪些補助?帶妳一次了解產檢二三事

產檢對於孕媽咪來說和肚子裡的寶寶來說是很重要的,也是所有孕媽咪最關心最用心的事,不僅可以追蹤寶寶發育的情形,還能時時檢查孕媽咪的健康狀態,預防或及時發現異常並及早處置,增進母嬰健康。而衛生福利部於今年6月底發布好消息:從110年7月1日起,產檢的補助擴大了!因此這篇文章要來與各位孕媽咪說明孕期間的產檢流程與新的補助項目,讓妳們能更了解產檢。

Continue Reading...

Image by lisa runnels from Pixabay
備孕調理 | 懷孕知識

我適合人工受孕還是試管嬰兒?補助該如何申請?帶妳了解2種人工生殖方法及補助資格

現代人因為生活型態、觀念改變等,結婚及生育年齡漸漸提高,再加上工作忙碌,有時無法顧及良好的生活及飲食習慣,導致生殖系統、身體健康受到影響,容易出現懷孕困難甚至不孕的情形。當妳們努力了一段時間卻遲遲無法成功懷孕時,就必須提高警覺,進行進一步的不孕檢查並根據檢查結果,考慮是否需要更積極的醫療介入,像是人工生殖。

Continue Reading...