進入第二孕期後，第一孕期的不適症狀會慢慢緩解，恭喜孕媽咪熬過了難受且小心翼翼的第一孕期，第二孕期後須開始增加熱量的攝取，同時也要注意營養素的補充喔，那麼第二孕期該怎麼吃呢？
分類: 備孕調理
如何做好備孕調理？優德莎莉營養師團隊依據備孕每階段的規畫，教妳做好備孕期間的營養調理、注意事項等，看完後如果有問題，可以直接問我們喔！
現在養貓的人越來越多，懷孕的貓奴們多多少少都會擔心貓咪若有寄生蟲會影響到寶寶，或是長輩也會說懷孕後不能養寵物不然會流產，但真的是這樣嗎？會有這樣的擔憂是因為貓咪與弓漿蟲有密切關係，那就來了解一下什麼是弓漿蟲感染、感染途徑、症狀以及預防方法吧。
隨著疫苗的施打，許多女孩們會有這樣子的擔憂：備孕的時候可以打疫苗嗎？接種完疫苗需要避孕嗎？孕期間可以打疫苗嗎？會不會有什麼副作用？一起來了解一下吧
「很多人說吃素會比較難受孕，這是真的嗎？」「好多好孕食物都是動物來源，我吃素，到底該如何備孕？」素食女孩們的心聲我們聽到了！別擔心，雖然有些營養素的食物來源主要為動物性，但其實也有其他類食物也含有這些營養素喔，讓優德莎莉營養師來教你如何攝取到好孕營養素吧。
子宮內膜為受精卵著床、胚胎生長發育的地方，子宮內膜需要有一定的厚度才能讓胚胎安穩的發育。子宮內膜太薄可能影響懷孕，太厚則可能隱藏著疾病，那麼怎麼樣的厚度叫做太薄、太厚呢？子宮內膜太薄該怎麼辦？可以吃什麼幫助恢復子宮內膜正常厚度嗎？一起來了解一下吧。
產檢對於孕媽咪來說和肚子裡的寶寶來說是很重要的，也是所有孕媽咪最關心最用心的事，不僅可以追蹤寶寶發育的情形，還能時時檢查孕媽咪的健康狀態，預防或及時發現異常並及早處置，增進母嬰健康。而衛生福利部於今年6月底發布好消息：從110年7月1日起，產檢的補助擴大了！因此這篇文章要來與各位孕媽咪說明孕期間的產檢流程與新的補助項目，讓妳們能更了解產檢。
現代人因為生活型態、觀念改變等，結婚及生育年齡漸漸提高，再加上工作忙碌，有時無法顧及良好的生活及飲食習慣，導致生殖系統、身體健康受到影響，容易出現懷孕困難甚至不孕的情形。當妳們努力了一段時間卻遲遲無法成功懷孕時，就必須提高警覺，進行進一步的不孕檢查並根據檢查結果，考慮是否需要更積極的醫療介入，像是人工生殖。
妳有月經不規律、失調的情形嗎？每當月經來都會有嚴重經痛、或是經血量大的狀況嗎？那妳可能要小心，必要時去就醫檢查自己是否罹患了子宮內膜異位症喔！一起來了解子宮內膜異位症以及飲食上的注意事項吧。
月經不規則，體重也不斷增加，很像多囊性卵巢症候群的症狀，保險起見去醫院檢查一下會比較好喔！多囊性卵巢症候群是什麼？會不會影響懷孕呢？一起來了解一下。
這次要跟姊妹們介紹的是AMH數值，無論是有備孕計畫、難以受孕、有做人工生殖或凍卵需求者，都可以去檢測AMH數值，以評估卵巢功能並正確規劃備孕。
