流/小產手術做完就要開始調身體、吃補品了?還在排惡露,可以吃小產餐了嗎?自然流/小產,什麼時候可以調身體?讓營養師來幫大家釐清小產的問題吧!
知道月經來喝什麼可以緩解經痛是非常重要!諮詢團隊也常被問到經痛可以喝什麼?經痛可以喝黑糖水嗎?今天要來為大家破解迷思與推薦能喝的生理期飲品。
經常吃完飯後過了一段時間還覺得消化不良、胃脹脹的,究竟胃脹氣時要怎麼辦呢?別再讓肚子脹氣困擾你了,一起來了解生活及飲食上有那些快速消脹氣的方法吧!
在現代社會中,胃部不適已變成文明病,無論是學生、上班族、年長者等都容易有胃痛的情形發生。大部分的人會有可能是壓力太大、生活太忙三餐不正常、年紀有了消化不好等的想法而不去就醫檢查,自行服用胃藥有緩解就好了。但不是所有的胃部不適都是因為壓力或生活不規律引起的,你有可能在無意間感染了幽門螺旋桿菌,因而造成後續消化道併發症的發生喔。
2023最新小產調理總攻略就看這篇!包含小產調理的時間、飲食、注意事項以及常見問題等一次整理給妳並持續更新,讓妳的小月子做得更完整與全面。
忙碌又快速的生活步調與五花八門的飲食,讓胃痛成為了現代人常見的毛病。許多人會覺得胃痛是小事,忍一下就過去了,或 […]
很多姊妹在問打子宮頸疫苗費用是多少?所以我特地去查了一下子宮頸疫苗的相關資訊,並整理成大家更容易看懂得的內容,讓想要去施打子宮頸疫苗的姊妹了解的更清楚
醫生說我血糖高、有妊娠糖尿,要戒澱粉嗎?戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎?孕媽咪們先別著急,澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖,但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔!妳需要做的不是戒澱粉,而是選擇對的澱粉。
孕期間體重增加太多、寶寶過重怎麼辦?醫生說我血糖高、有妊娠糖尿,要戒澱粉嗎?戒澱粉是完全不吃任何澱粉嗎?孕媽咪們先別著急,澱粉攝取太多的確會影響體重與血糖,但澱粉攝取太少也會對自己與寶寶造成傷害喔!妳需要做的不是戒澱粉,而是選擇對的澱粉。
接了那麼多女孩們的諮詢提問後我們發現,很多女孩對於月經週期和經期調養的觀念不太了解,會以為這個月是幾號來,下個月就會是幾號來,或是發現自己月經亂、失調時,會用錯誤的方式希望能調整、改善月經週期。所以我想要在這篇文章中好好說明關於月經週期的概念、月經失調的原因以及要如何改善,希望女孩們能對經期更加了解,在備孕路上也會比較順利喔!